GUÍA FÁCIL PARA MEDITAR EN CASA EN OCHO PASOS por Cristina Cantín

GUÍA FÁCIL PARA MEDITAR EN CASA EN OCHO PASOS por Cristina Cantín

Titulo del libro: GUÍA FÁCIL PARA MEDITAR EN CASA EN OCHO PASOS

Autor: Cristina Cantín

Número de páginas: 133 páginas

Fecha de lanzamiento: December 2, 2017

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Cristina Cantín con GUÍA FÁCIL PARA MEDITAR EN CASA EN OCHO PASOS

Seguro que has leído por ahí los muchos beneficios que tiene la meditación para tu vida, pero explicártelo de nuevo no es el objetivo de nuestro libro "GUÍA FÁCIL PARA MEDITAR EN CASA EN OCHO PASOS" El objetivo es responder a las preguntas que surgen al iniciarte en esta práctica. En este libro describimos paso a paso un sistema para que puedas empezar ya! De esta forma incorporarás la meditación a tu vida como si se tratase de una rutina más hasta que puedas reconocer por ti mismo lo agradable y reveladora que resulta.
La meditación  te aportará un mayor conocimiento de ti mismo y  el poder de desarrollar  tus facultades y capacidades.
Con esta guía, te  facilitamos  los conocimientos necesarios para establecer la práctica diaria y en consecuencia hacer que  te ayude a estar más saludable y ser más productivo, desarrollando un mayor control sobre ti mismo y sobre tu vida.

Este es un libro tal vez único: Te explica cómo meditar fácilmente, paso a paso, directo al grano: ¿Cómo sentarse?, ¿Cómo respirar? ¿Qué entorpece la práctica? 
La meta es conectar contigo, aprender quién eres. Es este el mayor regalo que puedes hacerte y en ti encontrarás mucho más, puedes creernos... mucho más!